炭水化物抜きの情報

ダイエット職人

炭水化物抜き

ダイエットで簡単に痩せる方法として有名なのが炭水化物抜きです。
うまくやれば短期間で大幅な減量に成功します。

ポイント

  1. ご飯を抜いておかずだけを食べる
  2. 週1回は好きなものを食べる